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仕事はじめ

  • 2017年1月6日 /

お正月の気分も落ち着き、デスクワーカーケアセンター東京のある日本橋もいつもの街の雰囲気に戻ってきました。

日本橋近辺で働くデスクワーカーの皆さんは、昨日が仕事初めだった方も多いようです。

来院された患者さんの中にも寝正月からいきなり長時間座り続けて肩が辛い・腰が辛いとおっしゃる方が多くみられました。

スポーツ前と同じように準備運動が必要かもしれませんね。

座り仕事でむくみやすい足のストレッチから朝の数分時間をとってはじめてみてはいかがでしょうか。

德田　航平