ここ数日気温の変化が大きく本日も少し肌寒い感じがします。

こんな日は知らず知らずのうちに身体が冷えてくるので意識して

温めていただく必要があるのですが、一番お手軽なのが食事として取り込む

事とお風呂に入る事です。

最近は手軽にシャワーですませる時期ですがたまにはゆっくりと

湯船につかるのもいいですよ。

私も身体を温めるために今日の夕食は鍋でいきます。

竹中　伸太郎

◇日本橋の整体・カイロプラクティックなら「DCC東京」へ◇

「アクセス」
日本橋駅徒歩2分
東京駅　徒歩5分
近隣は銀座、神田、茅場町、人形町、京橋、八重洲、丸の内など有数のオフィス街

「デスクワーク症候群」
腰痛/ヘルニア/坐骨神経痛/手足のしびれ/肩こり/頭痛/股関節の痛み
膝の痛み/肘の痛み/手首の痛み/腱鞘炎/背筋痛/自律神経失調症
慢性疲労/不眠/生理痛/むくみ/冷えなど・・・