Rehabilitation-and-Exercise-at-Spine-Chiropractic-in-Chico-Jesse-Smith

正しい座り方のイメージ

正しい座り姿勢は骨盤を立てて

頭を骨盤の延長線上にのせるように座ります。

歯車をかみ合わせるようなイメージで

骨盤を立てると座りやすいです。

是非トライしてみて下さい。

松本智由

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